大學(xué)生如何進(jìn)行體能測試？ 體質(zhì)健康智能監(jiān)測一體機(jī)在大專院校的應(yīng)用
句諺語說道：“有兩種東西喪失后我們才會發(fā)現(xiàn)它的價值，那便是青春和健康?！憋L(fēng)華正茂的大學(xué)學(xué)子不僅僅要享受青春，同樣也要關(guān)注身體健康，而健康多半又來源于運(yùn)動。大學(xué)生體能測試目的在于使大學(xué)生深刻認(rèn)識到參加體育鍛煉的重要性，促使學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體健康水平。
大學(xué)生體能測試主要分為：肺活量、800米（女）、1000米（男）、50米（米）、立定跳遠(yuǎn)、引體向上（男）、坐位體前屈（女）。
智慧體育課為體育教學(xué)增效減負(fù)--體佰分智慧體育課監(jiān)測管理系統(tǒng)
體育課作為學(xué)生教育階段的課程，有著發(fā)揮體育運(yùn)動精神、強(qiáng)化學(xué)生體魄的重要作用。尤其中小學(xué)階段，體育鍛煉對于學(xué)生身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、思想素質(zhì)等多方面有著重要影響。在一些地區(qū)，體育教學(xué)觀念落后，運(yùn)動設(shè)施、教學(xué)資源等存在不足，難以推動體育學(xué)科教學(xué)發(fā)展，影響到體育教學(xué)改革模式的深入開展。
在數(shù)字化、信息化、智能化高速發(fā)展的今天，云教智慧體育課的出現(xiàn)改變了這一局面。與傳統(tǒng)體育教學(xué)模式相比，智慧體育課主要的特點(diǎn)是教學(xué)過程中融入了新一代信息和科技手段。智能化設(shè)備的應(yīng)用，提升了體育教師教學(xué)效率。教學(xué)過程中可依據(jù)學(xué)生運(yùn)動負(fù)荷監(jiān)測數(shù)據(jù)，貫穿學(xué)習(xí)階段的過程性評價。
為體育教師教學(xué)減負(fù)
以體育課上較為常見的田徑運(yùn)動項(xiàng)目為例，傳統(tǒng)教學(xué)模式下，體育教師需要采用“筆+紙”的工作模式記錄學(xué)生的考核成績。在同時記錄多名學(xué)生成績時，很容易出現(xiàn)錯記、漏記等現(xiàn)象。此外，體育課結(jié)束后，體育教師還需要在電腦端錄入數(shù)據(jù)，無形中增加了工作強(qiáng)度。
運(yùn)動負(fù)荷監(jiān)測的市場機(jī)遇-北京7個區(qū)啟動學(xué)生日運(yùn)動量監(jiān)測工作
人民網(wǎng)北京12月9日電 (董兆瑞)今天上午，《北京市義務(wù)教育體育與健康考核評價方案》新聞發(fā)布會召開。會上，北京市委教育工委副書記、市教委新聞發(fā)言人李奕介紹，北京市已啟動學(xué)生日運(yùn)動量監(jiān)測工作，選定東城、西城、朝陽、海淀、門頭溝、大興、懷柔7個區(qū)為試點(diǎn)區(qū)。
李奕表示，北京市教委已組建團(tuán)隊(duì)，采取智能化的方式對學(xué)生每天的運(yùn)動量進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，探索科學(xué)制定運(yùn)動量、運(yùn)動強(qiáng)度等評價指標(biāo)，研究引導(dǎo)科學(xué)鍛煉、鍛煉、有效鍛煉，避免運(yùn)動傷害，避免無效運(yùn)動，讓科學(xué)合理的鍛煉得以實(shí)現(xiàn)和推廣。
“試點(diǎn)成熟后，我們將進(jìn)一步探索單一體質(zhì)健康考核和日運(yùn)動量監(jiān)測相結(jié)合的測量方式，如果孩子每日運(yùn)動量、心率等達(dá)到一定指標(biāo)就可以積分，將積分納入過程性評價，也就是說只要孩子每天都運(yùn)動了，就能得分?！彼f。
此外，北京市教委還將加緊研究制定現(xiàn)場考試標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)則、過程性考核管理辦法，建立體育與健康知識資源庫，建設(shè)過程性考核管理平臺，細(xì)化研究傷病、轉(zhuǎn)學(xué)、免考等特殊情況的具體處理辦法，在考試規(guī)則、賦分標(biāo)準(zhǔn)方面予以周全考慮。
學(xué)生體育訓(xùn)練運(yùn)動負(fù)荷監(jiān)測標(biāo)準(zhǔn)
運(yùn)動負(fù)荷由群體運(yùn)動密度、個體運(yùn)動密度和運(yùn)動強(qiáng)度衡量。群體運(yùn)動密度指一節(jié)體有實(shí)踐課中所有學(xué)生總體運(yùn)動時間占課堂總時間的比例，應(yīng)不低于75%，目的是貫徹精講多練的原則，減少教師讓學(xué)生集體停頓下來進(jìn)行講解、示范、糾正錯誤動作、隊(duì)形調(diào)動等的時間，摒棄“說教課“，大多數(shù)時間所有學(xué)生都在運(yùn)動；個體運(yùn)動密度指一節(jié)體育實(shí)踐課中單個學(xué)生的運(yùn)動時間占課堂總時間的比例，應(yīng)不低于50%，目的是減少學(xué)生排隊(duì)等待練習(xí)的時間，每個學(xué)生的基本運(yùn)動時間；運(yùn)動強(qiáng)度是指動作用力的大小和身體的緊張程度，常用運(yùn)動負(fù)荷表示，每節(jié)課應(yīng)達(dá)到中高運(yùn)動強(qiáng)度，班級所有學(xué)生平均運(yùn)動負(fù)荷原則上在140~160次/分。
如果學(xué)生課堂學(xué)習(xí)平均運(yùn)動負(fù)荷只達(dá)到136次/分，算課堂教學(xué)嗎？
答：140次/分是運(yùn)動中適宜運(yùn)動強(qiáng)度的低要求，達(dá)不到低要求肯定不能算是體育課堂教學(xué)。運(yùn)動強(qiáng)度是體育課的一個重要衡量指標(biāo)，平均運(yùn)動負(fù)荷不能低于140次/分，這也是課標(biāo)的要求。作為一個基本要求，我們不能降低要求，不然可能會重蹈覆轍。
關(guān)于學(xué)生體育訓(xùn)練及體能練習(xí)要求---學(xué)生運(yùn)動負(fù)荷監(jiān)測標(biāo)準(zhǔn)
根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》，通過體育與健康課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生要能享受運(yùn)動樂趣，掌握各種體能的學(xué)練方法，積極參與各種體能練習(xí)，達(dá)到 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》的相應(yīng)要求。體能練習(xí)要注意多樣性、補(bǔ)償性、趣味性和整合性。多樣性指每節(jié)體育課的體能練習(xí)不能只是一種，而是應(yīng)該多種，促進(jìn)學(xué)生體能的協(xié)調(diào)發(fā)展；趣味性指體能練習(xí)不能只是一成不變的幾種練習(xí)內(nèi)容和方法，要豐富多彩、形式多樣；補(bǔ)償性指每節(jié)體育課的體能練習(xí)要根據(jù)運(yùn)動項(xiàng)目的特點(diǎn)，彌補(bǔ)該項(xiàng)目對有關(guān)體能發(fā)展的不足，促進(jìn)學(xué)生體能的均衡發(fā)展；整合性指注重一種體能練習(xí)活動能夠同時發(fā)展多種體能，加強(qiáng)不同體能之間的關(guān)聯(lián)性，提高學(xué)生體能的綜合運(yùn)用能力。
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