好處：
1、：
藍莓和黑枸杞富含維生素、胡蘿卜素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用可以提高人體的力，可以降低患病的可能。
2、保護視力：
藍莓富含花青素，可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的再生成，預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，與黑枸杞合用可以保護眼睛、保護視力。
3、：
藍莓中的花青素具有深入細胞保護細胞膜不被自由基氧化的作用，可以保護大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害。黑枸杞中富含的多種氨基酸和微量元素，如鐵、鋅等，一般可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，從而質(zhì)量。
但是，由于個人的體質(zhì)差異較大，使用該原漿后具體的作用與功效也會有所區(qū)別。如果確實需要使用該原漿，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，不可以私自使用，以免使用不當(dāng)對身體造成傷害。
藍莓是一種美麗的小漿果，果實呈藍色，果皮被一層白色果粉包裹，果肉細膩，酸甜美味。我國的藍莓大都出產(chǎn)自大興安嶺林區(qū)、伊春、長白山等，又名篤斯、都柿。
美國教育部自2000年開始，將藍莓列為中小學(xué)生保護眼睛的營養(yǎng)配餐食品，要求每人每周至少食用一杯藍莓鮮果或加工食品。
日本人把藍莓視為“聰明之果”，中小學(xué)生已從“每天一杯牛奶”變成“每天一袋藍莓”，來呵護因長時間學(xué)習(xí)導(dǎo)致的眼部疲勞和視力問題。
美容養(yǎng)顏、改善皮膚：
花青素是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚，如果用花青素加以保護，則大約有85%的皮膚細胞可以幸免于難，有效防止皮膚皺紋的提早生成，使肌膚更年輕、更有活力，更能補充營養(yǎng)及消除體內(nèi)有害的自由基。
黑枸杞所?含的枸杞多?糖、β-胡蘿卜素、花青素都是強?力的抗氧?化劑，再加?上其他?微量元素硒和維?生素E的協(xié)同作?用，組成了強大的抗氧?化。?維生素A可維持上皮?組織的生長?與分化，防止皮膚干燥?和毛囊角?化，從而起到美容?養(yǎng)顏、滋潤肌膚的作用?。
護肝明目、增進視力：
醫(yī)學(xué)臨床報告顯示藍莓中的花青素可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的再生成，可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進視力。花色素可以提高在昏暗燈光下的視力，這對于夜間駕車者、長時間注視屏幕的人等都有幫助。
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