凈含量500g保存方法置于陰涼干燥處沖調(diào)方法見包裝生產(chǎn)日期見包裝保質(zhì)期見包裝
不同年齡段食用建議總結(jié)
年齡段 是否適合 注意事項(xiàng)
12 歲以下兒童 不建議 避免食用，如需服用需經(jīng)醫(yī)生評估，嚴(yán)格控制劑量（≤5 克 / 日）。
12-18 歲青少年 謹(jǐn)慎適用 僅適用于壓力性失眠，需在家長監(jiān)督下少量服用，觀察是否出現(xiàn)消化不適。
18-55 歲青中年人 適合 每日 1-2 次，每次 10-15 克，睡前服用；脾胃虛弱者建議飯后服用，避免空腹。
55 歲以上中老年人 適合 可長期服用，調(diào)理氣血和睡眠；若患有糖尿病，需選擇無蔗糖配方，或咨詢醫(yī)生。
孕婦、哺乳期女性 謹(jǐn)慎 需中醫(yī)師辨證后服用，避免自行使用，尤其是孕早期。
3 歲以下嬰幼兒 禁止 嚴(yán)禁食用，以免引發(fā)消化或過敏問題。
與傳統(tǒng)茯苓酸棗仁膏的對比（新增百合的影響）
對比維度 傳統(tǒng)茯苓酸棗仁膏 百合茯苓酸棗仁膏
核心優(yōu)勢 健脾為主，適合脾胃虛弱、氣血不足人群。 新增滋陰潤燥功效，更適合陰虛火旺、口干失眠者。
更適合的年齡段 中老年人、脾胃虛弱的青中年人。 更年期女性、長期熬夜的青中年人、陰虛體質(zhì)老人。
注意事項(xiàng)差異 濕熱體質(zhì)需謹(jǐn)慎。 脾胃虛寒者需搭配溫性食材（如桂圓、姜片），避免百合寒涼傷脾。
總之，百合茯苓酸棗仁膏更適合 18 歲以上陰虛體質(zhì)或有滋陰需求的人群，年齡僅是參考，體質(zhì)辨證（如是否陰虛、脾虛）和健康狀態(tài)才是決定能否食用的關(guān)鍵。若有長期睡眠問題或基礎(chǔ)疾病，建議先通過醫(yī)生辨證，再決定是否服用。
