戶外運(yùn)動(dòng)”而是“活動(dòng)“，即只要呆在戶外，而不一定需要運(yùn)動(dòng)。如受影響，無(wú)法帶孩子出門游玩，但只要是在戶外活動(dòng)，比如散步、玩耍、騎車、跑步、跳繩等都可以達(dá)到預(yù)防近視的目的；若無(wú)法出門，就讓孩子在陽(yáng)臺(tái)或有陽(yáng)光的窗戶下活動(dòng)或閉眼補(bǔ)充自然光5-10分鐘。

當(dāng)然好能在陽(yáng)光下活動(dòng)，夜間活動(dòng)對(duì)預(yù)防近視沒(méi)有效果。戶外活動(dòng)是非常有效、完全免費(fèi)的近視預(yù)防方法，防患于未然，在未發(fā)生近視前，如學(xué)齡前兒童，家長(zhǎng)應(yīng)給予他們更多親近大自然的機(jī)會(huì)。

目前，兒童青少年的近視防控工作已經(jīng)迫在眉睫，預(yù)防是近視防控的重中之重，對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，預(yù)防孩子近視先要做到以身作則，言傳身教引導(dǎo)孩子，同時(shí)監(jiān)督和管理好孩子的用眼行為和環(huán)境，只有在近視的“源頭”防患于未然，才能大程度的預(yù)防近視的發(fā)生。

驗(yàn)光師培訓(xùn)學(xué)習(xí)的內(nèi)容分為理論和實(shí)操兩部分
達(dá)人視界驗(yàn)光定配班
課程特色：
1、驗(yàn)光初學(xué)者，想進(jìn)入視光行業(yè)，成為一名合格的驗(yàn)光師
2、有簡(jiǎn)單的驗(yàn)光經(jīng)驗(yàn)，想規(guī)范和提高自己驗(yàn)光水平的學(xué)員
3、想學(xué)習(xí)驗(yàn)光加工流程，讓技術(shù)更
4、想學(xué)脫水干貨，立刻上手，不想慢慢看書的學(xué)員
線上+線下的學(xué)習(xí)方式，更方便，理解記憶實(shí)踐性更強(qiáng)
我們是集培訓(xùn)、考證一體的眼視光學(xué)校，上課和考試都在勞動(dòng)保障培訓(xùn)就業(yè)指導(dǎo)中心大院里，
兩個(gè)教室均設(shè)有投影授課，方便圖文展示，讓學(xué)員更立體的理解基礎(chǔ)理論知識(shí)
五個(gè)大實(shí)操教室以理論加實(shí)操的學(xué)習(xí)方法，注重動(dòng)手能力，讓每位學(xué)員都能上手練習(xí)
?學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)半月左右，綜合驗(yàn)光儀，電腦驗(yàn)光，插片驗(yàn)光，牛眼的操作，加工眼鏡等。包括近視遠(yuǎn)視，散光，老花斜弱視等的診斷，處方，驗(yàn)配等都教。分小組教學(xué)，學(xué)習(xí)結(jié)束驗(yàn)光加工設(shè)備每位學(xué)員都可以立操作。每期學(xué)員都建立交流群，群不解散，老師在線解決技術(shù)問(wèn)題
每月穩(wěn)定開(kāi)班2--3期可隨時(shí)報(bào)名學(xué)習(xí)線上課程，

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