商品別名 |
安利產品 |
面向地區(qū) |
產地 |
廣東 |
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品牌 |
國產 |
圖案 |
插畫 |
顏色 |
橘紅 |
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蔬菜水果攝入不足，肉類攝入過多。
據2002年中國居民營養(yǎng)與健康調查報告顯示：谷類和蔬菜類食物消費減少以及奶及豆類食品呈現下降趨勢或明顯不足，而對畜禽肉的消費量和攝入量要遠遠蔬菜、谷物等其他食物。長期的高能量攝入，更容易產生肥胖、超重這樣的問題。
為此，中國營養(yǎng)學會呼吁，要多吃蔬菜、水果，而因為加工、食用方法等問題，食物中營養(yǎng)素極易流失，因此，更應大力倡導多食新鮮的蔬菜和水果，成人新鮮蔬果份量攝入要500—900g/天。而且要均衡攝取橙黃、紅綠、藍紫、白等五種不同顏色蔬果和谷類，吃出一道彩虹，即“彩虹攝取原則”。
因為工作忙碌，生活節(jié)奏快，蔬菜水果又容易腐爛等，人們的攝入量往往不能，那么，我們該如何彌補這種攝入的差距呢？同時富含維生素\礦物質與植物營養(yǎng)素的膳食補充劑不失為一種簡單有效的選擇。
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