自來(lái)水和桶裝水到底哪個(gè)更適合我們引用哪一個(gè)對(duì)我們身體更加健康，其實(shí)對(duì)于這些問(wèn)題很多人都不是很了解，可是在夏天的時(shí)候，由于天氣十分的炎熱，很多人都會(huì)習(xí)慣性地去喝一些桶裝的水，因?yàn)橥把b水非常的方便，直接飲用就可以了。

桶裝水礦泉水，山泉水，純凈水的區(qū)別有哪些
天然礦泉水：來(lái)自地下深處的水。通過(guò)巖層自然過(guò)濾形成，要求在包裝上注明水源。
山泉水：取自污染較少的地表水或地下水，經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單過(guò)濾后注入。
純凈水：來(lái)自公共供水渠道，如城市自來(lái)水。蒸餾和電滲析被用來(lái)過(guò)濾和消毒，水中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也被去除。

兒童和老年人所需的30%的鈣來(lái)自水，如果你長(zhǎng)期飲用純凈水，你的鈣攝入量將不足。此外，食物中鈣的吸收比水慢得多，也低得多。長(zhǎng)期飲用這種水不能補(bǔ)充鈣、鋅等微量元素，體內(nèi)的礦物質(zhì)也會(huì)被純凈水溶解并排出體外。因此，孕婦、兒童和老年人不應(yīng)長(zhǎng)期飲用純凈水。