500年間一800年間，沖浪運(yùn)動起源于夏威夷。 1767年，歐洲人早目擊沖浪由 Dolphin的船員在大溪地所記錄。 1779年，James King中尉在庫克船長（James Cook死亡后的日志亦發(fā)現(xiàn)記載了沖浪的藝術(shù)。 1912年，奧運(yùn)會游泳的美國夏威夷人哈哈摩庫的大力提倡下，沖浪運(yùn)動才在美國的加利福尼亞推廣開來，現(xiàn)在流行于夏威夷、北美、秘魯、澳大利亞和南非，并且已經(jīng)具有了別的沖浪錦標(biāo)賽。 1915年，沖浪運(yùn)動首行到南美洲大陸。 1959年，發(fā)明玻璃鐵維制沖浪板，取代木材制的沖浪板。

現(xiàn)在用的沖浪板長1.5—2.7米、寬約60厘米、厚7—10厘米，板輕而平，前后兩端稍窄小，后下方有一起穩(wěn)定作用的尾鰭。為了增加摩擦力，在板面上還涂有一種蠟質(zhì)的外膜。全部沖浪板的重量只有11—26千克。有以下幾種類 （1）長板。長度2.7米以上，適合初學(xué)者。 （2）短板。長度2.1米以下，屬于技術(shù)性浪板。 （3）槍板。窄又長，以應(yīng)付類似于夏威夷地區(qū)的大浪。 （4）軟板。動感機(jī)動性強(qiáng)，不受浪頭大小限制，適合初學(xué)者。 （5）浮筏板。板面寬大，速度轉(zhuǎn)變較慢，適合初學(xué)者趴在浪板上練習(xí)用。 （6 ）人體沖浪。不利用任何工具，將人體在較淺海邊，以游泳方式，浮于水面，隨波浪起伏而推進(jìn)。

沖浪賽事一般分短板、長板男、女單項及男、女團(tuán)體賽賽事時長根據(jù)海浪條件由賽會進(jìn)行調(diào)整，取佳條件進(jìn)行比賽，整個賽事時長一般從1天至10天不等。（因此比賽不是每天都能看，需要注意賽事實(shí)時轉(zhuǎn)播狀態(tài)更新）。單項賽事以個人輪次晉級形勢進(jìn)行。一般以每3、4人一組取本組成績好的前兩名選手晉級下一輪。

搶浪犯規(guī) （大部分情況下，在一方擁有權(quán)或在無權(quán)情況下先起乘并朝一個方向滑行的路程中另一方起乘阻擋，那么另一方屬搶浪犯規(guī)） 蛇形滑水犯規(guī) （當(dāng)另一方運(yùn)動員滑水從外面繞過一方運(yùn)動員并試圖抓浪，這樣的情形將有可能被判蛇形滑水犯規(guī)）

滑水阻擋犯規(guī) （在另一方運(yùn)動員滑水返回浪點(diǎn)的途中，阻擋了正在沖浪運(yùn)動員的通道路徑，影響其得分機(jī)會，將被判滑水犯規(guī)） 起乘滑水犯規(guī) （當(dāng)另一方運(yùn)動員試圖滑水抓浪，造成浪的路徑產(chǎn)生扣下白浪花，影響擁有權(quán)運(yùn)動員的得分機(jī)會的，將被判滑水犯規(guī)）

室內(nèi)沖浪是擬海上沖浪的一種運(yùn)動 室內(nèi)沖浪是模擬海上沖浪的一種新興運(yùn)動，室內(nèi)沖浪顧名思義就是在室內(nèi)也可以進(jìn)行的沖浪運(yùn)動。

科技的發(fā)展，讓沖浪運(yùn)動也不再局限于海洋之中，通過人工制造水流及坡度，模擬自然海浪情景，讓沖浪者可以不受天氣、潮汐、生物、場等自然因素的限制，享受沖浪運(yùn)動。 在大大降低了戶外運(yùn)動中受傷的風(fēng)險同時，更是滿足不同年齡層人士運(yùn)動需求，提供了無窮歡樂的玩法。

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海風(fēng)致使海浪涌動，海水的重力作用則試圖讓海面回復(fù)風(fēng)平浪靜的狀態(tài)，因此水粒子開始相互擠壓，產(chǎn)生海內(nèi)部的壓力，水與波浪同步運(yùn)動，將能量傳遞。當(dāng)海浪逐漸靠近沖浪板時，朝著與海浪相同的方向調(diào)轉(zhuǎn)浪板，盡力滑動，趕上浪的速度，沖浪板與水形成一個角度，底部產(chǎn)生的壓力，能使沖浪板在表面飛快行進(jìn)。